Laikas susirūpinti sveikata

0
12

Panočių bibliotekos bibliotekininkė R. Antuchevič ir Kaniavos kultūros centro direktorius Algimantas Vitkus rugsėjo 7 dieną pakvietė vietos bendruomenę į Panočių biblioteką paklausyti paskaitos „Gyvenkime sveikai: prieskonių, medaus ir jo produktų nauda mūsų sveikatai“. Apie sveiką gyvenimo būdą kalbėjo Varėnos sveikatos biuro mitybos specialistė Danuta Leščiukaitienė. Ji pasakojo apie tai, koks maistas yra sveikiausias, ką reikėtų dažniau valgyti ir ko reikėtų vengti. Kiek kartų per dieną turime valgyti, kokie produktai tinka pusryčiams, pietums, vakarienei, kokie užkandžiams. Apibūdino naudingas maisto medžiagas, sveikos mitybos piramidę. Su renginio dalyviais diskutavo apie vandens svarbą žmogaus organizmui, kiek jo reikia išgerti per dieną, kokia jo funkcija. Lektorė siūlė įprasti kasdien valgyti tuo pačiu laiku, nepersivalgyti, vartoti kuo įvairesnius produktus, valgyti sveikai, sočiai ir skaniai. Išklausę paskaitą dalyviai atliko testą, pateikė daug klausimų.

Apie bites, jų darbštumą, vyraujančią harmoniją, medų ir kitus bičių produktus kalbėjo bitininkas Gintautas Paluckas. Klausytojai išgirdo apie bičių gyvenimą begales įdomių dalykų: kaip atskirti gerą kokybišką medų, kodėl medus prarūgsta, kokios vertingosios medaus savybės. Gintautas labai įdomiai papasakojo, kodėl jis susidomėjo bitininkyste ir per ketverius bitininkavimo metus jau prižiūri net šešiasdešimt vieną bičių šeimą.

Nuoširdžiai dėkojame lektoriams už įdomius pasakojimus, suteiktas žinias.

Rimutė Antuchevič

Panočių bibliotekos bibliotekininkė

Palikti atsiliepima

įveskite savo komentarą!
įveskite savo vardą čia